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과일로서의 사과 사과가격이 많이 비싸져서 자주 못먹게 되네요. 그래도 사과의 가격이 내려가지 않는 이유 중의 하나는 사과가 그만큼 우리의 식탁에 중요한 부분으로 차지하기 때문인것 같네요. 그래서 사과에 대해서 더 알아봐야 할 것 같네요. 사과는 어떤 좋은 점이 있는지 알아보았습니다. 사과는 영양소가 풍부하고 건강에 많은 이점이 있는 과일입니다. 1. 건강 증진 섬유질: 사과에는 불용성 섬유질과 용해성 섬유질이 풍부합니다. 불용성 섬유질은 변비 예방에 도움이 되고, 용해성 섬유질은 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈당 조절에 도움을 줍니다. 비타민과 미네랄: 사과에는 비타민 C, 칼륨, 비타민 K 등 다양한 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 비타민 C는 면역력 강화에 도움이 되고, 칼륨은 혈압 조절에 도움을 주며, ..
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유산소 운동의 필요성유산소 운동은 우리의 건강과 건강생활에 미치는 다양한 긍정적인 영향 때문에 매우 중요합니다. 이러한 필요성을 탐구하기 위해 더 깊이 파고들어 보겠습니다. 먼저, 유산소 운동이 신체적 건강에 미치는 영향에 대해 알아보겠습니다. 1. 신체적 건강유산소 운동은 심혈관 건강을 증진시키는 데 중요한 역할을 합니다. 일정한 심박수 범위에서 지속적인 운동은 심장을 강화하고 혈액순환을 개선시켜 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. 이는 심장 질환, 뇌졸중 및 관련된 합병증의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 게다가, 유산소 운동은 혈중 콜레스테롤 수치를 개선하고 심근경색의 위험을 감소시킵니다. 이는 심혈관 질환의 주요 위험 요인 중 하나인 고지혈증을 예방하고 관리하는 데 도움이 됩니다. 또한, 유산소 ..
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hwpx문서 파일이란? 혹시 한글 문서를 열었는데 아래와 같이 검은색 화면으로 글씨가 안보인 경험을 하셨습니까? 왜 그런지 잘 모르시는 분들은 일단 한글이 옛날 버전일 것입니다. 최신버전에서는 한글의 확장자와 상관없이 잘 열리기 때문입니다. 한글을 항상 최신으로 설치하면 좋겠지만 컴퓨터를 한번 사면 잘 바꾸지 않기 때문에 옛날 버전의 한글을 쓰시는 분들이 많다고 생각합니다. HWPX는 한글과컴퓨터에서 개발한 한/글 표준 문서 형식입니다. 개방형 워드프로세서 마크업 언어(OWPML) 기반으로 만들어진 파일 형식으로, 다음과 같은 특징을 가지고 있습니다. 개방성: 누구나 자유롭게 사용하고 수정할 수 있는 표준 형식입니다. 호환성: 한글뿐만 아니라 다양한 워드프로세서 프로그램에서 열고 편집할 수 있습니다. 보..
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ChatGPT란 무엇인가? ChatGPT는 OpenAI에서 개발한 대규모 언어 모델 챗봇입니다. 2022년 11월 30일에 출시된 ChatGPT는 현재GPT-4.0라는 개선된 모델을 바탕으로 학습하고 있으며 GPT- 3.5버전은 무료로 사용할 수 있도록 제공하고 있습니다. 일반적으로 사용하는데는 GPT- 3.5로도 충분하며 조금 더 전문적이거나 그림, 고급데이터를 사용하고 싶으신 분들은 유료 결재인 ChatGPT플러스를 가입하는 것도 괜찮아 보입니다. 블로그 글을 작성해보신 분들은 아시겠지만 ChatGPT의 ai기능은 매우 우수합니다. 하지만 완벽하지 않기 때문에 검토는 필수입니다. ChatGPT 접속하기 ChatGPT 가입하기 무료로 사용할 수 있지만 가입해야 사용이 가능합니다. 구글, 마이크로소프트,..
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왜 넷플릭스인가?넷플릭스에 접속하기 위해서는 가입 후 로그인이 되어야만 가능합니다. 1개월 무료 체험 기회가 있어서 서비스를 직접 사용해보고 결정할 수 있습니다. 요즘에 나오는 TV는 넷플릭스 바로가기 버튼이 있어서 한번만 로그인 해놓으면 바로 시청할 수 있습니다.국내 상영 OTT 플랫폼 (국내 2023년 12월 기준)넷플릭스 (netflix)티빙 (tving)쿠팡플레이 (coupangplay)웨이브 (wavve)디즈니플러스 (disneyplus)왓챠 (watcha)넷플릭스 가입방법이메일 주소의 입력요금제 선택결재하기접속화면넷플릭스가 인기있는 이유1. 풍부하고 다양한 콘텐츠넷플릭스 오리지널 콘텐츠: 넷플릭스에서만 볼 수 있는 독점 콘텐츠로, 수상 경력에 빛나는 작품부터 흥미진진한 신작까지 다양하게 제공됩..
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크롬 브라우저구글 크롬은 구글에서 개발한 무료 웹 브라우저입니다. 2008년 9월 2일에 처음 출시된 크롬은 빠른 속도, 안정성, 사용자 친화적인 인터페이스로 빠르게 인기를 얻어 현재 세계에서 가장 많이 사용되는 웹 브라우저가 되었습니다. 다음으로는 애플의 사파리가 두번째입니다. 우리나라의 경우에는 삼성 인터넷 브라우저의 비율이 높은 편입니다. 하지만 전세계적으로 크롬이 독보적으로 많이 사용되는 웹 브라우저라는데는 이견이 없을 것입니다.구글 크롬은 66.13%의 점유율로 가장 인기 있는 웹 브라우저입니다.애플 사파리는 11.87%의 점유율로 2위를 차지했습니다.마이크로소프트 엣지는 11%의 점유율로 3위를 차지했습니다.파이어폭스는 3.36%의 점유율을 기록했습니다.기타 브라우저는 7.64%의 점유율을 차..
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캡컷이란? 틱톡의 ‘동생 앱’ 캡컷의 다운로드 순위가 심상치 않는 것으로 나타났습니다. 미국 앱스토어(애플+구글 안드로이드) 다운로드 1~4위를 모두 중국 앱이 차지한 가운데, 동영상 편집 앱 캡컷이 모바일 쇼핑 앱 테무에 이어 2위를 차지했습니다. 3위와 4위는 각각 틱톡과 쉬인(SHEIN) 순이었습니다. 캡컷은 틱톡의 모기업 바이트댄스가 만든 동영상 편집 앱입니다. 캡컷은 한때 미국 앱스토어 다운로드 1위에 올랐으며, 이후 지금까지 상위권을 유지하고 있다. 틱톡의 동생 앱이지만 지금은 틱톡보다 더 많은 사람이 내려받는 인기 앱에 오르기도 했습니다. 그러면 캡컷은 왜 인기앱으로 사랑받을 수 있을까요? 이유는 사용자 편의성과 무료라는 점이라고 생각합니다. 하지만 문제도 존재합니다. 문제는 바로 바이트댄스..
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ZOOM은 무슨 프로그램인가?줌은 클라우드 기반 비디오 회의 플랫폼입니다. 코로나 시대에 가장 혜택을 많이 본 회사는 줌입니다. 네이버의 웨일온도 있고 구글 미트도 있었지만 사용자 편의성에서 zoom을 따라가기 어려웠습니다. 그러면 줌에 대해서 조금 더 알아보겠습니다. 네이버에서 줌을 검색하면 ZUM의 검색사이트도 있기 때문에 바로 검색이 되지 않습니다. 하지만 구글에서 줌을 검색하면 바로 Zoom을 검색할 수 있습니다.네이버에서 zoom을 검색할 때구글에서 zoom을 검색할 때비디오 회의 플랫폼 ZOOM에 참여하는 방법초대를 받아서 들어가는 경우초대 링크가 온다면 그 안에 아이디와 비밀번호가 있을 겁니다. 비밀번호가 없으면 아이디가 있을 거예요. 초대를 받아서 들어갈 경우에는 방을 만들어서 초대를 할 ..
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컴퓨터 설치할 때 매우 중요한 필수 프로그램USB로 컴퓨터를 설치해보신 분들은 대부분 잘 아는 프로그램 중 하나는 윈도우파일과 3dp net이 필요하실거라고 생각합니다. 윈도usb로 설치하시고 난 뒤에 컴퓨터안에 들어있는 모든 부품의 드라이버를 가지고 있으면 상관없지만 드라이버가 없는 분들이 많으실거예요. 이때 가장먼저 필요한 프로그램이 3dp chip입니다. 그런데 이 3dp chip을 잡기전에 인터넷을 해야한다면 3dp net이 필요하실 거예요. 3dp chip처음에는 3D 그래픽 카드에 중점을 둔 '3D@Planet'로 시작했습니다. 그러나 '@' 표시가 메일과의 혼동을 일으키는 불편함이 있었기 때문에 후에 현재의 이름인 3DP로 변경되었습니다.3DP에서 개발한 소프트웨어 중 가장 잘 알려진 것은 ..
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고클린 다운로드 다운로드 방법 이 글에서 컴퓨터 최적화 프로그램의 최강자 고클린을 다운로드 하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 이 프로그램은 컴퓨터를 구입한 분들이라면 대부분 설치해놓을 정도로 컴퓨터 최적화 프로그램에서는 독보적인 프로그램입니다. 컴퓨터가 버벅거리거나 프로그램 삭제, 종료, 시작프로그램 관리 같은 프로그램이 포함되어 있습니다. 단 인터넷이 느려질 때 윈도우 프로레스 초기화를 누르시면 열려있던 창들이 모두 닫혀서 작업중인 프로그램이 닫힐 수도 있으니 참고해주세요. 하지만 이 프로그램을 한다고 컴퓨터가 망가지거나 이상해지는 것은 아니니 안심하시기 바랍니다. 고클린은 가볍게 쓸 수 있으며 무료로 사용할 수 있는 매우 유익한 프로그램입니다. 고클린 검색하여 다운로드 네이버에서 고클린 찾기..