오렌지 주스를 먹으면 간에 부담이?

간에 무리를 주는 음식간은 우리 몸에서 해독, 소화, 영양소 저장 등 중요한 역할을 하는 기관입니다. 하지만 간 건강에 해로운 음식을 지속적으로 섭취하면 간 기능 저하, 지방간, 심하면 간경변, 간암 등의 심각한 질환으로 이어질 수 있습니다. 우리가 먹는 음식 중에서 알코올 음료(술)이 간에 무리를 준다고 알려져 있는데 다른 음식들도 간에 무리를 준다고 합니다. 대표적인 음식이 지방이 많은 음식과 당분이 많은 음식입니다. 특히 현재 팔리고 있는 가공음료의 경우 술에 필적할 만큼에 무리를 준다고 합니다. 그래서 우리가 주의해야 할 음식으로는 아래와 같은 음식들이 있습니다.간에 무리를 주는 음식에는 다음과 같은 것들이 있습니다.1. 지방이 많은 음식 고기: 특히 붉은 고기 (소고기, 돼지고기, 양고기 등)는..
재미있는 모든것을 모아 2024. 4. 29. 06:50
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