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유산소 운동의 필요성유산소 운동은 우리의 건강과 건강생활에 미치는 다양한 긍정적인 영향 때문에 매우 중요합니다. 이러한 필요성을 탐구하기 위해 더 깊이 파고들어 보겠습니다. 먼저, 유산소 운동이 신체적 건강에 미치는 영향에 대해 알아보겠습니다. 1. 신체적 건강유산소 운동은 심혈관 건강을 증진시키는 데 중요한 역할을 합니다. 일정한 심박수 범위에서 지속적인 운동은 심장을 강화하고 혈액순환을 개선시켜 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. 이는 심장 질환, 뇌졸중 및 관련된 합병증의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 게다가, 유산소 운동은 혈중 콜레스테롤 수치를 개선하고 심근경색의 위험을 감소시킵니다. 이는 심혈관 질환의 주요 위험 요인 중 하나인 고지혈증을 예방하고 관리하는 데 도움이 됩니다. 또한, 유산소 ..

hwpx문서 파일이란? 혹시 한글 문서를 열었는데 아래와 같이 검은색 화면으로 글씨가 안보인 경험을 하셨습니까? 왜 그런지 잘 모르시는 분들은 일단 한글이 옛날 버전일 것입니다. 최신버전에서는 한글의 확장자와 상관없이 잘 열리기 때문입니다. 한글을 항상 최신으로 설치하면 좋겠지만 컴퓨터를 한번 사면 잘 바꾸지 않기 때문에 옛날 버전의 한글을 쓰시는 분들이 많다고 생각합니다. HWPX는 한글과컴퓨터에서 개발한 한/글 표준 문서 형식입니다. 개방형 워드프로세서 마크업 언어(OWPML) 기반으로 만들어진 파일 형식으로, 다음과 같은 특징을 가지고 있습니다. 개방성: 누구나 자유롭게 사용하고 수정할 수 있는 표준 형식입니다. 호환성: 한글뿐만 아니라 다양한 워드프로세서 프로그램에서 열고 편집할 수 있습니다. 보..

ChatGPT란 무엇인가? ChatGPT는 OpenAI에서 개발한 대규모 언어 모델 챗봇입니다. 2022년 11월 30일에 출시된 ChatGPT는 현재GPT-4.0라는 개선된 모델을 바탕으로 학습하고 있으며 GPT- 3.5버전은 무료로 사용할 수 있도록 제공하고 있습니다. 일반적으로 사용하는데는 GPT- 3.5로도 충분하며 조금 더 전문적이거나 그림, 고급데이터를 사용하고 싶으신 분들은 유료 결재인 ChatGPT플러스를 가입하는 것도 괜찮아 보입니다. 블로그 글을 작성해보신 분들은 아시겠지만 ChatGPT의 ai기능은 매우 우수합니다. 하지만 완벽하지 않기 때문에 검토는 필수입니다. ChatGPT 접속하기 ChatGPT 가입하기 무료로 사용할 수 있지만 가입해야 사용이 가능합니다. 구글, 마이크로소프트,..

왜 넷플릭스인가?넷플릭스에 접속하기 위해서는 가입 후 로그인이 되어야만 가능합니다. 1개월 무료 체험 기회가 있어서 서비스를 직접 사용해보고 결정할 수 있습니다. 요즘에 나오는 TV는 넷플릭스 바로가기 버튼이 있어서 한번만 로그인 해놓으면 바로 시청할 수 있습니다.국내 상영 OTT 플랫폼 (국내 2023년 12월 기준)넷플릭스 (netflix)티빙 (tving)쿠팡플레이 (coupangplay)웨이브 (wavve)디즈니플러스 (disneyplus)왓챠 (watcha)넷플릭스 가입방법이메일 주소의 입력요금제 선택결재하기접속화면넷플릭스가 인기있는 이유1. 풍부하고 다양한 콘텐츠넷플릭스 오리지널 콘텐츠: 넷플릭스에서만 볼 수 있는 독점 콘텐츠로, 수상 경력에 빛나는 작품부터 흥미진진한 신작까지 다양하게 제공됩..

크롬 브라우저구글 크롬은 구글에서 개발한 무료 웹 브라우저입니다. 2008년 9월 2일에 처음 출시된 크롬은 빠른 속도, 안정성, 사용자 친화적인 인터페이스로 빠르게 인기를 얻어 현재 세계에서 가장 많이 사용되는 웹 브라우저가 되었습니다. 다음으로는 애플의 사파리가 두번째입니다. 우리나라의 경우에는 삼성 인터넷 브라우저의 비율이 높은 편입니다. 하지만 전세계적으로 크롬이 독보적으로 많이 사용되는 웹 브라우저라는데는 이견이 없을 것입니다.구글 크롬은 66.13%의 점유율로 가장 인기 있는 웹 브라우저입니다.애플 사파리는 11.87%의 점유율로 2위를 차지했습니다.마이크로소프트 엣지는 11%의 점유율로 3위를 차지했습니다.파이어폭스는 3.36%의 점유율을 기록했습니다.기타 브라우저는 7.64%의 점유율을 차..

캡컷이란? 틱톡의 ‘동생 앱’ 캡컷의 다운로드 순위가 심상치 않는 것으로 나타났습니다. 미국 앱스토어(애플+구글 안드로이드) 다운로드 1~4위를 모두 중국 앱이 차지한 가운데, 동영상 편집 앱 캡컷이 모바일 쇼핑 앱 테무에 이어 2위를 차지했습니다. 3위와 4위는 각각 틱톡과 쉬인(SHEIN) 순이었습니다. 캡컷은 틱톡의 모기업 바이트댄스가 만든 동영상 편집 앱입니다. 캡컷은 한때 미국 앱스토어 다운로드 1위에 올랐으며, 이후 지금까지 상위권을 유지하고 있다. 틱톡의 동생 앱이지만 지금은 틱톡보다 더 많은 사람이 내려받는 인기 앱에 오르기도 했습니다. 그러면 캡컷은 왜 인기앱으로 사랑받을 수 있을까요? 이유는 사용자 편의성과 무료라는 점이라고 생각합니다. 하지만 문제도 존재합니다. 문제는 바로 바이트댄스..