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아로마 향의 놀라운 효능 아로마 향은 단순히 좋은 냄새를 맡는 것 이상의 효과를 제공합니다. 식물에서 추출한 에센셜 오일의 향기는 우리 몸과 마음에 다양한 영향을 미치며 건강과 웰빙을 증진하는데 도움을 줍니다. 아로마 향초, 디퓨저, 오일 등은 마음을 편안하게 하는데 도움을 줄 것입니다. 1. 심리적 효과 스트레스 완화: 라벤더, 카모마일, 베르가못 등의 아로마는 스트레스 호르몬 분비를 감소시키고 심신을 이완시켜 긴장을 풀어줍니다. 불안감 감소: 이랑이, 프랑킨센스, 네롤리 등의 아로마는 불안감을 줄이고 마음의 평온을 찾도록 도와줍니다. 우울증 완화: bergamot, 샌달우드, 로즈마리 등의 아로마는 기분을 개선하고 긍정적인 에너지를 불어넣어줍니다. 수면 개선: 라벤더, 클라리 세이지, 로마 카모마일 ..