정말 생활의 불편함을 느끼게 하는 안구건조증

안구 건조증이란 무엇일까요?

 

안구 건조증은 눈물 부족 또는 눈물의 증발 증가로 인해 안구 표면에 손상이 발생하여 눈에 자극감, 이물감, 건조감 등의 증상이 나타나는 질환입니다. 흔히 건성안이라고도 불립니다.

눈물은 눈 표면을 촉촉하게 유지하고, 눈을 보호하며, 선명한 시야를 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 눈물은 수성층, 점액층, 기름층으로 이루어져 있으며, 각 층은 중요한 기능을 수행합니다.

• 수성층은 눈 표면을 촉촉하게 유지하고 영양분을 공급합니다.
• 점액층은 수성층이 눈 표면에 고르게 퍼지도록 돕습니다.
• 기름층은 눈물의 증발을 방지합니다.

안구 건조증  원인

 

• 눈물 분비 감소: 노화, 호르몬 변화, 일부 질환 (류마티스 관절염, Sjögren 증후군 등), 특정 약물 복용 등으로 인해 눈물 분비량이 감소할 수 있습니다.
• 증발 증가: 건조한 환경, 바람, 눈꺼풀 문제 (외반, 내반 등), 콘택트렌즈 착용 등으로 인해 눈물의 증발이 증가할 수 있습니다.
• 눈물 구성 성분 불균형: 눈물의 구성 성분 불균형은 눈물막의 기능을 저하시켜 안구 건조증을 유발할 수 있습니다.

안구 건조증의 증상

 

안구 건조증의 주요 증상은 다음과 같습니다.

• 눈의 자극감, 이물감, 건조감: 눈이 시리고 모래가 들어간 듯한 느낌, 콕콕 쑤시는 느낌 등이 나타납니다.
• 눈의 피로: 짧은 시간 동안에도 눈이 피곤해지고, 눈을 뜨고 있기가 힘들어집니다.
• 안구 충혈: 눈의 흰자위가 빨개지거나 충혈됩니다.
• 눈물 과다 분비: 건조증을 보상하기 위해 눈물이 과다하게 분비될 수 있습니다.
• 무지개 현상, 눈부심: 눈물막이 손상되어 빛이 왜곡되어 보이거나 눈이 부시게 느껴질 수 있습니다.
• 시력 저하: 심한 경우 시력 저하가 발생할 수 있습니다.

안구 건조증의 진단

 

안구 건조증 진단은 다음과 같은 방법으로 이루어집니다.

• 증상 확인: 의사가 환자의 증상을 물어보고, 안구 검사를 진행합니다.
• 눈물 검사: 눈물의 양, 성분, 윤활 시간 등을 측정합니다.
• 기타 검사: 필요한 경우, 안구 표면 상태를 검사하거나, 알레르기 검사를 진행합니다.

안구 건조증의 치료

 

안구 건조증의 치료는 증상의 심각도와 원인에 따라 다릅니다. 일반적인 치료 방법은 다음과 같습니다.

• 인공 눈물 사용: 인공 눈물은 눈 표면을 촉촉하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 다양한 종류의 인공 눈물이 있으므로, 의사와 상담하여 자신에게 적합한 제품을 선택하는 것이 중요합니다.
• 습도 유지: 건조한 환경은 눈물 증발을 가속화시키므로, 습도를 적절하게 유지하는 것이 중요합니다. 가습기를 사용하거나, 젖은 수건을 눈 주변에 놓는 등의 방법을 시도해 볼 수 있습니다.
• 눈꺼풀 마사지: 눈꺼풀 마사지는 마이봄샘의 기름 분비를 촉진하여 눈물막의 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 콘택트렌즈 제한: 콘택트렌즈 착용은 눈물 증발을 증가시킬 수 있으므로, 가능한 경우 안 안구 건조증의 예방

안구 건조증  예방

 

• 충분한 수분 섭취: 하루 8 잔 정도의 물을 마시는 것이 좋습니다.
• 건조한 환경 피하기: 건조한 환경에서는 가습기를 사용하거나, 젖은 수건을 눈 주변에 놓는 등의 방법으로 습도를 유지하십시오.
• 눈 쉬기: 장시간 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용을 할 때는 자주 눈을 깜박이고, 20분마다 20초 동안 눈을 감고 쉬는 것이 좋습니다.
• 눈 자극 피하기: 담배 연기, 먼지, 화학 물질 등 눈을 자극하는 물질에 노출되는 것을 피하십시오.
• 충분한 수면: 충분한 수면은 눈 건강에도 중요합니다.
• 균형 잡힌 식단: 오메가-3 지방산, 비타민 A, C, E가 풍부한 음식을 섭취하십시오.
• 알레르기 관리: 알레르기가 안구 건조증의 원인이 되는 경우, 알레르기 치료를 통해 증상을 완화할 수 있습니다.
• 약물 복용: 특정 약물이 안구 건조증을 유발할 수 있습니다. 만약 복용 중인 약물로 인해 안구 건조증이 발생한다고 판단되면, 의사와 상담하여 다른 약물로 대체하거나 복용량을 조절하는 방법을 고려할 수 있습니다.
• 규칙적인 안과 검진: 안구 건조증은 다른 심각한 안과 질환의 증상일 수도 있습니다. 따라서 규칙적인 안과 검진을 통해 안구 건강 상태를 확인하는 것이 중요합니다.

안구 건조증이 심각한 경우

 

안구 건조증이 심각하거나, 위의 방법으로도 개선되지 않는 경우, 다음과 같은 치료 방법을 고려할 수 있습니다.

• 점안제: 항염증제, 사이클로스포린 등의 약물이 함유된 점안제를 사용하여 눈의 염증을 완화하고, 눈물 분비를 촉진할 수 있습니다.
• 수술: 눈꺼풀 수술, 눈물관 폐쇄술 등의 수술을 통해 안구 건조증을 치료할 수도 있습니다.

안구 건조증은 만성적인 질환이지만, 적절한 치료와 관리를 통해 증상을 완화하고, 눈 건강을 유지할 수 있습니다. 만약 안구 건조증으로 인해 눈에 불편함을 느낀다면, 안과 전문의와 상담하여 자신에게 맞는 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다.